4 λύσεις για τους ξεραμένους αντιαισθητικούς αγκώνες!

4 λύσεις για τους ξεραμένους αντιαισθητικούς αγκώνες!

Πρόκειται για ένα ενοχλητικό και αντιαισθητικό πρόβλημα, ωστόσο υπάρχουν απλοί και φυσικοί τρόποι για να επαναφέρετε την απαλότητα που τους λείπει.

Δείτε 4 απλές συνταγές που θα σας βοηθήσουν να το καταφέρετε.

1. Θεραπεία με καφέ

 

Αναμείξτε 1 κουταλιά της σούπας από κόκκους καφέ που έχετε στο φίλτρο του γαλλικού καφέ με 1/4 της κούπας υγρό σαπούνι γλυκερίνης. Βρέξτε τους αγκώνες σας με ζεστό νερό και τρίψτε επάνω τους το μείγμα που μόλις φτιάξετε. Τέλος, ξεπλυθείτε με άφθονο νερό και θα δείτε πως οι αγκώνες είναι πλέον βελούδινοι.

 

2. Μπανανόφλουδα

 

Αφού φάτε την μπανάνα σας, η οποία είναι πολύ θρεπτική για τον οργανισμό σας, χρησιμοποιήστε το εσωτερικό μέρος της μπανανόφλουδας για να τρίψετε τους αγκώνες σας. Οι αγκώνες σας θα γίνουν πολύ απαλοί, γιατί όπως έχει αποδειχθεί μέσα από μελέτες, η φλούδα της μπανάνας περιέχει αντιμυκητιακά και αντιβιοτικά συστατικά που βοηθούν στην ενυδάτωση των αγκώνων.

 3. Χυμός λεμονιού και ξύδι από μηλίτη

 

Πρόκειται για δύο υλικά που είναι φυσικοί παράγοντες λεύκανσης, ενώ το ξύδι από μηλίτη λειτουργεί και κατά της ξηρότητας. Πάρτε λοιπόν λίγο χυμό λεμονιού ή μηλίτη και απλώστε το στους αγκώνες σας, αφήνοντας το να στεγνώσει μόνο του.

 

Αν δεν είστε στο μπάνιο, έτσι ώστε να μαλακώσουν λίγο οι αγκώνες σας από το νερό, βυθίστε τους σε ένα μπολ με βραστό ή ζεστό από τη βρύση νερό και αφήστε τους για λίγα λεπτά. Στη συνέχεια ετοιμάστε ένα μείγμα με 1/4 της κούπας απλή ζάχαρη, λίγες κουταλιές της σούπας λάδι και λίγο έλαιο ηλιοτρόπιου (αν δεν βρείτε έλαιο ηλιοτρόπιου χρησιμοποιήστε μόνο ελαιόλαδο) και απλώστε το στους αγκώνες σας (τους οποίους θα έχετε τεντωμένους), κάνοντας τους μασάζ με κυκλικές κινήσεις. Τέλος, ξεπλυθείτε και ταμπονάρετε την περιοχή για να την στεγνώσετε.

 

4. Βαζελίνη και ντους

 

Ο πιο απλός τρόπος είναι να απλώσετε λίγη βαζελίνη και στη συνέχεια να κάνετε ντους με ζεστό νερό. Με αυτό τον τρόπο θα βοηθήσετε τη βαζελίνη να απορροφηθεί καλύτερα και να ενυδατώσει περισσότερο τους σκασμένους και ξερούς αγκώνες σας.

 

ΠΗΓΗ

Μάθε να ξεχωρίζεις τον υπερβολικό και τον ψεύτη από το μυθομανή!

Μάθε να ξεχωρίζεις τον υπερβολικό και τον ψεύτη από το μυθομανή!

Ίσως και στο δικό σας κύκλο να υπάρχει αυτός που, μόλις ανοίξει το στόμα του, ξέρετε ότι θα πει ψέματα και ακόμα και όταν σας λέει «καλημέρα» κοιτάτε αν έχει βγει ο ήλιος.

Μπορεί τα μικρά ψέματα, π.χ. για την ηλικία μας ή για το πόσο πολύ πηγαίνει σε μια φίλη μας το καινούργιο της κούρεμα, να είναι μέρος της ζωής και σε ένα βαθμό αναμενόμενα, ωστόσο σε ορισμένες περιπτώσεις η κατάσταση ξεφεύγει από τον έλεγχο και αποκτά παθολογική διάσταση. 

 

Στο παραμύθι ο Πινόκιο σταμάτησε να λέει ψέματα μεγαλώνοντας. Στην πραγματικότητα, ωστόσο, τα συνεχίζουμε και μάλιστα με περισσότερο πάθος και μεγαλύτερη συχνότητα. Άραγε, τι κρύβει η μυθοπλασία;

 

Γιατί λέμε ψέματα στην καθημερινότητά μας; 

Το ψέμα και η υπερβολή είναι κομμάτι της καθημερινότητας. Όλοι κάποια στιγμή λέμε μικρά ή μεγάλα ψέματα, για να δικαιολογηθούμε, να προστατέψουμε εμάς και τους γύρω μας από μια αλήθεια που πληγώνει, να κερδίσουμε κάτι ή να πληγώσουμε κάποιον. Χρησιμοποιούμε το ψέμα από φόβο, ανασφάλεια, όταν θέλουμε να δείξουμε κάτι διαφορετικό από αυτό που είμαστε. 

 

Πότε το ψέμα γίνεται παθολογικό; 

Είναι σημαντικό να διαχωρίσουμε τον υπερβολικό και τον ψεύτη από το μυθομανή. Η βασική διαφορά ανάμεσα στους δύο είναι ότι ο δεύτερος συχνά χάνει την αίσθηση της πραγματικότητας και ενώ ξεκινά τη φανταστική του ιστόρηση έχοντας πλήρη συναίσθηση της πράξης του, αργότερα μπορεί και ο ίδιος να πιστέψει το μύθο που έπλασε. Το ψέμα τού έχει γίνει δεύτερη φύση, το χρησιμοποιεί συστηματικά, ακόμα και χωρίς εμφανές συμφέρον. Δεν λέει ψέματα μόνο για να κερδίσει κάτι, αλλά και για να αισθανθεί ότι ξεγελά. Η μυθομανία είναι μια διαταραχή της προσωπικότητας που χρειάζεται βοήθεια, αφού ο μυθομανής ζει μια ψεύτικη ζωή. Σπανίως, μπορεί να είναι και σύμπτωμα σοβαρότερης ψυχοπαθολογίας, όπως η μανία. 

 

Το προφίλ του μυθομανούς

Βασικό χαρακτηριστικό του μυθομανούς είναι η έλλειψη αναστολών, η απουσία ισχυρών ηθικών κωδικών και αξιών. Συνήθως πρόκειται για άτομα μοναχικά, που μέσα στον παραμυθένιο κόσμο τους αισθάνονται πιο άνετα. Ωστόσο, δεν αποκλείονται και περιπτώσεις πολύ κοινωνικών ατόμων, που χρησιμοποιούν το ψέμα για να αυξήσουν την προβολή τους. 

 

Πού μπορεί να οφείλεται η μυθομανία; 

Σημαντικό ρόλο παίζει η αντίδραση των άλλων στο πρώτο μας ψέμα. Αν γίνει πιστευτό και επιβραβευτούμε, είναι πιθανό να το επαναλάβουμε και να εντάξουμε αυτή την πρακτική στην καθημερινή μας ζωή. Φυσικά, ιδιαίτερα σημαντικά είναι και τα παιδικά μας χρόνια. Μπορεί, για παράδειγμα, όταν ήμασταν παιδιά, να λέγαμε ψέματα για να εντυπωσιάσουμε τους γονείς μας ή, αν αυτοί ήταν απόντες, να χρειαζόταν να τους πλάθουμε στη φαντασία μας και έτσι να συνηθίσαμε να ζούμε σε μια δική μας πραγματικότητα. Μπορεί, ακόμα, το περιβάλλον μας να ήταν πολύ απαιτητικό, γεγονός που μας οδήγησε στο να δείχνουμε με ψέματα αυτό που οι άλλοι περίμεναν από εμάς. Τα ψέματα, επομένως, μπορεί να αποτελούν την προσπάθεια να «κερδίσουμε» τους γύρω μας ή έναν τρόπο να τους εξουσιάσουμε. Στοχεύουν στο να μας κάνουν το επίκεντρο της προσοχής, είναι η προσπάθειά μας να μας αγαπήσουν. 

 

Τι προβλήματα δημιουργεί; 

Μπορεί σκοπός του μυθομανούς να είναι η ανάπτυξη σχέσης συμπάθειας και το να γίνει ελκυστικός, τελικά όμως τα ψέματά του καταλήγουν να ενισχύουν τη μοναξιά του, την ανασφάλεια και συνήθως τον οδηγούν σε καινούργια ψέματα. Δυστυχώς, η μυθομανία είναι μια πάθηση που συχνά αργεί να γίνει αντιληπτή από το περιβάλλον του μυθοπλάστη, ιδιαίτερα αν ο ασθενής είναι καλός σε αυτό. Ωστόσο, επειδή πρόκειται για μια δεύτερη πραγματικότητα, αργά ή γρήγορα προκαλεί προβλήματα στην επικοινωνία. Έτσι, μπορεί αρχικά ο μυθομανής να δημιουργεί προβλήματα στους άλλους -κυρίως σε όσους δεν ξέρουν τι συμβαίνει, ώστε να προστατευτούν-, αλλά στη συνέχεια, όταν πια το περιβάλλον του καταλάβει τι συμβαίνει, δημιουργούνται προβλήματα και στον ίδιο, γι’ αυτό και πολλοί μυθομανείς αλλάζουν περιβάλλον όταν αποκαλύπτονται. 

 

Πώς πρέπει να συμπεριφερθούμε σε ένα μυθομανή; 

Όσοι γνωρίζουμε έναν τέτοιον άνθρωπο, συχνά αναρωτιόμαστε πώς να τον αντιμετωπίσουμε. Αν τον συμπαθούμε, απλά δεχόμαστε το πρόβλημα και συνεχίζουμε· αν πάλι δεν έχουμε και τις καλύτερες σχέσεις, σκεφτόμαστε μήπως θα έπρεπε να του πετάξουμε κατάμουτρα την αλήθεια, ότι ξέρουμε πως λέει ψέματα. Εδώ δεν υπάρχει σωστή απάντηση. Για ορισμένους, η ειλικρινής στάση μπορεί να τους «ξυπνήσει» και να τους κάνει να προσπαθήσουν να σταματήσουν τα ψέματα, ενώ κάποιους άλλους να τους αποσταθεροποιήσει περισσότερο. 

 

Αντιμετωπίζεται το πρόβλημα; 

Δυστυχώς, για το ψέμα αυτό καθαυτό δεν υπάρχει φάρμακο. Η αντιμετώπιση της πάθησης αυτής χρειάζεται υπομονή και στήριξη. Αρχικά ο μυθομανής πρέπει να παραδεχτεί στον εαυτό του και έπειτα σε κάποιον που εμπιστεύεται ότι έχει πρόβλημα, καθώς και να αποδεχτεί τον εαυτό του, αφού η μυθομανία συχνά είναι ένδειξη απόρριψης του εαυτού. Εξίσου αναγκαίο είναι να προσπαθήσει να καταλάβει, με τη βοήθεια ενός ειδικού, από πού προέρχεται αυτή η «ανάγκη», όπως για παράδειγμα αν λέγονταν ψέματα στην οικογένεια, ενώ μπορεί να χρειαστεί ψυχολογική-ψυχοθεραπευτική υποστήριξη, καθώς ενδέχεται πίσω από τη μυθομανία να υποβόσκει κάποια άλλη ψυχοπαθολογία. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις, το μόνο που μπορεί να αλλάξει τη συνήθεια ενός ανθρώπου να χρησιμοποιεί το ψέμα είναι η τραυματική αποτυχία της στρατηγικής του, δηλαδή το «ξεσκέπασμα» των ψεμάτων του. 

 

Ποια «σημάδια» πρέπει να μας ανησυχήσουν; 

• Όταν τα οικεία πρόσωπα δείχνουν να μην αντιλαμβάνονται το μέγεθος του προβλήματος και αρχίζουν να πιστεύουν και οι ίδιοι τους μύθους που διαδίδει ο πάσχων. 


•  Όταν το ψέμα δεν είναι μεμονωμένο, αλλά επαναλαμβάνεται. 


• Όταν ο πάσχων υπερασπίζεται το ένα ψέμα με κάποιο άλλο, που μπορεί να είναι μεγαλύτερο. 


• Όταν τα ψέματα λέγονται χωρίς εμφανές κίνητρο, αλλά περισσότερο για ψυχολογικούς λόγους ή από συνήθεια. 

 

Ψέματα παιδιών - μυστικά ενηλίκων 

Τα παιδιά είναι φυσιολογικό να λένε ψέματα, τα οποία έχουν πολλές σημασίες. Μπορεί να πηγάζουν από το ότι δεν διακρίνουν το πραγματικό από το φανταστικό, από την ανάγκη τους να εξασφαλίσουν την αγάπη των άλλων ή να προστατέψουν τα μυστικά τους από τους μεγάλους. Μπορεί, ωστόσο, η μυθομανία να είναι φυσική όσο είμαστε μικροί, γίνεται όμως προβληματική όταν μας συνοδεύει στην ενήλικη ζωή. 

 

ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ ΓΙΑ ΤΗ ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΑ ΤΟΝ κ. ΠΑΥΛΟ ΣΑΚΚΑ, νευρολόγο-ψυχίατρο, αναπληρωτή καθηγητή της Ιατρικής Σχολής Αθηνών.

 

ΠΗΓΗ

Αυτά είναι τα φαγώσιμα που μπορούμε να διατηρούμε στην κατάψυξη!

Αυτά είναι τα φαγώσιμα που μπορούμε να διατηρούμε στην κατάψυξη χωρίς φόβο!

Μπορεί να μην την ανοίγετε τόσο συχνά όσο το ψυγείο, όμως η κατάψυξη θα μπορούσε να χαρακτηριστεί ως ο «ήρωας της κουζίνας».

Όχι μόνο βοηθά στη μείωση της ποσότητας των τροφίμων που καταλήγουν στον κάλαθο των αχρήστων (όταν γνωρίζει κανείς πώς να αποθηκεύει σωστά τα τρόφιμα σε αυτήν), βοηθώντας μας να κάνουμε οικονομία ως ένα βαθμό, αλλά για ορισμένες κατηγορίες τροφίμων αποτελεί τον ιδανικό τρόπο αποθήκευσης για να διατηρείται αναλλοίωτη η γεύση και τα θρεπτικά τους συστατικά.

 

Δείτε παρακάτω μια λίστα τροφίμων, τα οποία μπορείτε (αν δεν το κάνετε ήδη) να φυλάξετε στην κατάψυξή σας.

 

1. Ξηρούς καρπούς και τριμμένη ψίχα ξηρών καρπών: Χάρη στην υψηλή περιεκτικότητά τους σε έλαια οι ξηροί καρποί ταγκίζουν πολύ γρήγορα. Αν δε σκοπεύετε να τους χρησιμοποιήσετε άμεσα μπορείτε να τους αποθηκεύσετε στην κατάψυξη είτε ολόκληρους (με ή χωρίς κέλυφος), είτε τριμμένους σε μορφή ψίχας. Φροντίστε να τους τυλίξετε καλά σε ειδικές για την κατάψυξη πλαστικές, αεροστεγείς σακούλες.

 

2. Βότανα: Ψιλοκόψτε δεντρολίβανο, ρίγανη, φασκόμηλο ή θυμάρι. Τοποθετήστε τα βότανα σε παγοθήκες γεμίζοντάς τες μέχρι τη μέση και συμπληρώνοντας από πάνω με ελαιόλαδο. Τυλίξτε τες σε πλαστική μεμβράνη και βάλτε τις στην κατάψυξη για ένα ολόκληρο βράδυ. Την επόμενη μέρα αφαιρέστε τα αρωματικά παγάκια και φυλάξτε τα σε ειδικές αεροστεγείς σακούλες για την κατάψυξη. Μπορείτε να τις ρίχνετε απ’ ευθείας στο τηγάνι σε χαμηλή φωτιά, ή να τις προσθέτετε σε σούπες και βραστά. (Την ίδια διαδικασία μπορείτε να κάνετε και με το πέστο βασιλικού) γράφει η Kerry Acker στο epicurious.com.

 

3. Τζίντζερ: Παγώστε ολόκληρα κομμάτια μη ξεφλουδισμένου τζίντζερ, τυλίξτε τα προσεκτικά σε πλαστική μεμβράνη και βάλτε τα μέσα σε ειδικές σακούλες κατάψυξης.

 

4. Μπέικον: Τυλίξτε το μπέικον σε ξεχωριστές μερίδες (3-4 φέτες) μέσα σε διαφανή μεμβράνη και τοποθετήστε τις μερίδες στη συνέχεια σε πλαστικές σακούλες. Την επόμενη φορά που θα το χρειαστείτε σε μια συνταγή μπορείτε να πάρετε μία μερίδα μέσα από την κατάψυξη. Ξεπαγώνει πολύ γρήγορα σε θερμοκρασία δωματίου, ενώ όταν είναι παγωμένο κόβεται πολύ εύκολα σε μικρότερα κομματάκια.

 

5. Βούτυρο: Κόψτε το σε κομμάτια, τυλίξτε το καλά σε πλαστική μεμβράνη για να μην «πιάσει μυρωδιές» και βάλτε το στην κατάψυξη.

 

6. Ώριμες μπανάνες: Αποθηκεύστε κομμάτια από ώριμες μπανάνες σε επανασφραγιζόμενες σακούλες κατάψυξης, φροντίζοντας τα κομμάτια να μην ακουμπούν μεταξύ τους. Μπορείτε να βγάζετε μερικά κομμάτια τη φορά και να τα χτυπάτε στο μπλέντερ με λίγο γιαούρτι ή γάλα για να ετοιμάζεστε στον εαυτό και τους αγαπημένους σας νόστιμα, κρεμώδη smoothies.

 

7. Φρούτα: Μπορείτε να αποθηκεύσετε στην κατάψυξη φράουλες, βατόμουρα, μούρα και σμέουρα. Διατηρούν όλα τους τα θρεπτικά συστατικά. Απλά βάλτε τα φρούτα σε ένα κομμάτι χαρτιού ψησίματος, παγώστε τα για ένα βράδυ και την επόμενη μέρα τοποθετήστε τα σε επανασφραγιζόμενες σακούλες κατάψυξης.

 

8. Σταφύλια: Τα γλυκά, παγωμένα σταφύλια είναι ένας πολύ νόστιμος «μεζές». Αφού τα πλύνετε και τα στεγνώσετε καλά, απλώστε τα σε ένα κομμάτι χαρτιού ψησίματος και παγώστε τα για μερικές ώρες. Στη συνέχεια φυλάξτε τα σε ειδικές σακούλες και απολαύστε τα κάθε φορά που έχετε όρεξη για κάτι γλυκό.

 

9. Ψωμί: Για να αποθηκεύσετε φέτες φρέσκου ψωμιού στην κατάψυξη, θα πρέπει να φροντίσετε πρώτα να έχει κρυώσει καλά (όχι μόλις βγει από το φούρνο), στη συνέχεια θα τις τυλίξετε σε πλαστική μεμβράνη και θα τις βάλετε μέσα σε ειδικές σακούλες.

 

10. Καφές: Βάλτε τον καφέ που δεν ήπιατε από την καφετιέρα σε παγοθήκες και παγώστε τον. Την επόμενη φορά που θα θέλετε να απολαύσετε έναν παγωμένο καφέ, προσθέστε στον φρέσκο που έχετε φτιάξει μερικά «παγάκια καφέ».

 

11. Χυμό από εσπεριδοειδή: Στύψτε φρέσκο λεμόνι ή λάιμ και βάλτε τον χυμό σε παγοθήκες. Αφού ετοιμαστούν τα γεμάτα βιταμίνες παγάκια σας τοποθετήστε τα σε επανασφραγιζόμενες σακούλες.

 

12. Γάλα και βουτυρόγαλα: Ρίξτε το σε ειδικά δοχεία κατάψυξης, φροντίζοντας να μην τα γεμίσετε μέχρι επάνω. Αν δε σας αρέσει η υφή όταν ξεπαγώνει, μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε σε συνταγές, ακολουθώντας τη μέθοδο με τα παγάκια, όπως παραπάνω.

 

13. Μαγειρεμένα μακαρόνια: Αφού βράσετε τα μακαρόνια σας λίγο πριν το al dente (αφού θα χρειαστεί να τα ζεστάνετε όταν τα ξεπαγώσετε) βάλτε τα στην κατάψυξη χωρίς τη σάλτσα σε ξεχωριστές μερίδες.

 

14. Μαγειρεμένο ρύζι, κινόα και άλλα σιτηρά: Αφού τα μαγειρέψετε και τα αφήσετε να κρυώσουν, βάλτε τα σε ξεχωριστές μερίδες σε επανασφραγιζόμενες σακούλες κατάψυξης. Ξεπαγώστε τα στο φούρνο μικροκυμάτων για 1 λεπτό ή σε μια κατσαρόλα με λίγο νερό.

 

15. Σπιτικά μπισκότα (με σοκολάτα ή χωρίς): Αφήστε τα να κρυώσουν καλά και τυλίξτε τα σε πλαστική μεμβράνη. Στη συνέχεια βάλτε τα σε ειδικές σακούλες και… απολαύστε τα με τον καφέ ή το τσάι σας κάθε φορά που θα έχετε όρεξη για κάτι συνοδευτικό.

ΠΗΓΗ

Τέλειοι γλουτοί με απλές και έξυπνες κινήσεις!

Η θερμοκρασία σιγά σιγά ανεβαίνει και το Καλοκαιράκι δεν είναι τόσο μακριά, γεγονός που μας κάνει να ονειρευόμαστε ήδη τα μπάνια και τις παραλίες.

Είστε όμως έτοιμη για να βγάλετε το κορμί σας στον ήλιο; Μην ανησυχείτε, αν ξεκινήσετε τώρα μια απλή συστηματική άσκηση, προλαβαίνετε να αποκτήσετε τους τέλειους ανορθωμένους γλουτούς που τόσο επιθυμείτε.

 

Αυτό που έχετε να κάνετε είναι να πάρετε δύο βαράκια και να αρχίσετε να περπατάτε μέσα στο σπίτι, κρατώντας ένα σε κάθε χέρι. Σε κάθε βήμα, σταματήστε, κάντε ένα βαθύ κάθισμα, έχοντας το ένα σας γόνατο σε ορθή γωνία και στη συνέχεια συνεχίστε το περπάτημα.

 

Πρόκειται για μια απλή άσκηση, που όχι μόνο ανορθώνει τους γλουτούς, αλλά τονώνει τα πόδια και βελτιώνει την ισορροπία σας.

 

ΠΗΓΗ

Πείτε αντίο στην κυτταρίτιδα με φυσικό τρόπο!

Επειδή η ψυχολογική μας υγεία εξαρτάται άμεσα από τη σωματική μας κατάσταση σας προτείνουμε μία λύση για την κυτταρίτιδα που θα ανεβάσει την αυτοπεποίθησή σας.

Καταπολεμήστε εύκολα και φυσικά σε διάστημα μόλις 30 ημερών το ενοχλητικό πρόβλημα της κυτταρίτιδας, χρησιμοποιώντας ένα μείγμα από λάδι κανέλας και αιθέριο έλαιο δενδρολίβανου.

Πρόκειται για μια πολύ απλή μάσκα που βασίζεται στις θαυματουργές ιδιότητες της κανέλας, η οποία χάρη στη θερμαντική της δράση βοηθά στην εξαφάνιση του τοπικού πάχους και της κυτταρίτιδας.

 

Θα χρειαστείτε:

 

- Αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου

- Λάδι κανέλας

Τρόπος παρασκευής:

 

Αρχικά φτιάξτε το λάδι κανέλας, γεμίζοντας ένα γυάλινο βάζο με ελαιόλαδο και αρκετά ξύλα κανέλας και αφήστε το στον ήλιο για περίπου 3 εβδομάδες. Με αυτό τον τρόπο τα συστατικά της κανέλας θα ομογενοποιηθούν με το ελαιόλαδο και θα δώσουν ένα υπέροχο αρωματικό λάδι.

 

Αφού λοιπόν φτιάξετε το λάδι κανέλας, βάλτε σε ένα μπολ μια μικρή ποσότητα από αυτό και προσθέστε μερικές σταγόνες από το αιθέριο έλαιο του δενδρολίβανου. Ανακατέψτε καλά τα δύο υλικά μέχρι να ομογενοποιηθούν και η μάσκα σας είναι έτοιμη.

 

Τρόπος εφαρμογής:

 

Κάθε βράδυ βάλτε μια ποσότητα από το μείγμα και απλώστε τη στα επίμαχα σημεία, κάνοντας παράλληλα μασάζ με κυκλικές κινήσεις και αφήνοντας το να απορροφηθεί χωρίς να το σκουπίσετε.

 

Θα πρέπει ωστόσο να σημειωθεί πως στα πρώτα 10 λεπτά εφαρμογής ενδέχεται το δέρμα σας να κοκκινίσει ή να νιώσετε ένα φυσιολογικό κάψιμο.

 

ΠΗΓΗ

Εντυπωσιακό τέστ: Πως βλέπεις τη ζωή, το $εξ και τις σχέσεις!

Ειναι πραγματικά πολύ εντυπωσιακό να κάνεις αυτά τα ψυχολογικά τεστ και να βλέπεις ότι πέφτει μέσα και τελικά ταιριάζει η απάντηση στο χαρακτήρα σου!

Ακολούθησε την ιστορία και δημιούργησε το δικό σου μονοπάτι της ζωής! Απάντησε στις προκλήσεις της περιπέτειας και δες τι σημαίνει κάθε σου αντίδραση στα αισθηματικά, τα προσωπικά, το παρελθόν και το μέλλον. 

 

Πάρε χαρτί και μολύβι, σημείωσε τις απαντήσεις που σε εκφράζουν πιο καλά και με ένα κλικ στο τέλος του άρθρου μάθε περισσότερα για τον χαρακτήρα σου, μέσα από αυτόν τον φανταστικό περίπατο στο δάσος.

 

1. Στέκεσαι στις παρυφές ενός δάσους! Παρατηρείς τις πρώτες συστάδες δέντρων!

 

Τι βλέπεις; 

Πώς σε κάνει να αισθάνεσαι το τοπίο;

 

2. Διασχίζεις το δάσος και βγαίνοντας στην άλλη άκρη του βρίσκεσαι μπροστά σε ένα λιβάδι.

 

Υπάρχει κάποιο μονοπάτι; 

Πόσα τέτοια μονοπάτια βλέπεις;

 

3. Παίρνεις ένα από τα μονοπάτια ή ανοίγεις ένα στο λιβάδι. Παρατηρείς σε απόσταση από εσένα μια τριανταφυλλιά με ένα και μόνο τριαντάφυλλο.

 

Ένα λουλούδι όμως, που ομορφότερό του δεν έχεις ξαναδεί. Τι κάνεις;

 

4. Συνεχίζεις το δρόμο σου και σκοντάφτεις πάνω σε κάτι. Κοιτάς και παρατηρείς ένα σκουριασμένο κλειδί.

 

Πώς θα περιέγραφες το κλειδί;

Το παίρνεις μαζί σου ή το αφήνεις πίσω σου;

 

5.  Προχωράς και πάλι στο μονοπάτι και αυτή τη φορά σκοντάφτεις πάνω σε ένα παλιό κύπελλο/κούπα.

 

Ποια είναι τα συναισθήματα που σου προκαλεί;

Τι κάνεις με την κούπα;

 

6.  Βρίσκεσαι κάτω από τον ζεστό ήλιο του μεσημεριού. Ξαφνικά μπροστά σου εμφανίζεται μια μαγευτική λίμνη. Ήρεμη και κρυστάλλινη σαν καθρέφτης, έτσι που δεν βλέπεις τον βυθό

 

Πώς νιώθεις παρατηρώντας τη λίμνη;

Τι κάνεις; Βουτάς σε αυτή να δροσιστείς ή όχι;

 

7.  Συνεχίζεις την πορεία σου και ανεβαίνεις έναν λόφο. Από εκεί βλέπεις μια πράσινη κοιλάδα, όπου παρατηρείς ένα πανέμορφο άλογο. Η κίνησή του σε συνεπαίρνει και για κάποιο λόγο δεν μπορείς να πάρεις το βλέμμα σου από αυτό. 

 

Γιατί σε ελκύει τόσο το άλογο; 

Δώσε μια περιγραφή του

 

8.  Τώρα είσαι πάλι μέσα στο δάσος και το μονοπάτι σου κλείνει από κάποιο εμπόδιο.

 

Ποιο είναι αυτό το εμπόδιο; 

Τι κάνεις για αυτό;

 

9.  ΣΤΟΠ! Ξαφνικά το σκηνικό αλλάζει εντελώς! Βρίσκεσαι σε ένα τοπίο τελείως διαφορετικό από αυτό που βρισκόσουν πριν.

 

Περίγραψε που βρίσκεσαι. 

Πώς αισθάνεσαι;

 

10.  Καθώς προσπαθείς να αναγνωρίσεις τον χώρο γύρω σου, κάποιος σου χτυπά τον ώμο. Γυρίζεις...

 

Ποιος είναι ο άνθρωπος που αντικρύζεις;

 

Δείτε τις απαντήσεις εδώ...

 

1. H θέα του δάσους

 

Η αίσθηση του δάσους από μακριά είναι η ιδέα που έχεις για τον κόσμο. Αν το δάσος μοιάζει φιλικό και ειρηνικό, τότε αυτή είναι η εικόνα σου για τον κόσμο. Αν πάλι σου βγάζει μια αγωνία, φοβία ή και ανασφάλεια τότε αντίστοιχα είναι τα συναισθήματά σου για όσα είναι εκεί έξω.

 

2. To μονοπάτι

 

Ο αριθμός από μονοπάτια που βλέπεις αντικατοπτρίζει τις επιλογές που πιστεύεις πως έχεις στη ζωή. Βέβαια τα πολλά μονοπάτια εκτός από ευκαιρίες μπορεί να είναι και αιτία σύγχυσης για το δρόμο που θες να επιλέξεις στο μέλλον.

 

3. To τριαντάφυλλο

 

Το τριαντάφυλλο είναι ο πειρασμός. Αν το έκοψες, τότε είσαι επιρρεπής στο να ενδίδεις σε πειρασμούς σε κάθε περίσταση.

 

4. To σκουριασμένο κλειδί

 

Το σκουριασμένο κλειδί εκπροσωπεί τις παλιές φιλίες! Αν το σηκώσεις, τότε πιθανότητα προσπαθείς να κρατάς επαφή με φίλους από τα παλιά, ακόμη και αν έχετε πάρει χωριστούς δρόμους.

 

5. Το κύπελλο/Κούπα

 

Η κούπα είναι ενδεικτική του τρόπου που νιώθεις για τους πρώην εραστές σου. Αν το σηκώσεις, τότε είσαι από εκείνα τα άτομα που μπορούν εύκολα να αναζωπυρώσουν παλιά πάθη και έρωτες αν βρεθεί η ευκαιρία.

 

6. H λίμνη

 

Η σχέση σου και η αντίδραση σε ό, τι αφορά στη λίμνη, δείχνει τον τρόπο που αισθάνεσαι για το σεξ. Αν έπεσες αμέσως στο νερό και διασκέδασες με τη δροσιά της λίμνης, τότε απολαμβάνεις το σεξ. Αν πάλι το απέφυγες, από φόβο για ό, τι βρίσκεται κάτω από το νερό, τότε μάλλον είσαι ιδιαίτερα επιφυλακτική με τις σχέσεις σου.

 

7. H κοιλάδα και το άλογο

 

Η περιγραφή για το άλογο είναι και το ιδανικό προφίλ για τον τέλειο εραστή. Το πώς σε κάνει να αισθάνεσαι, την εμμονή σου να τον κοιτάς και τα στοιχεία που σε κάνουν να τον παρατηρείς!

 

8. To εμπόδιο

 

Είναι απλό. Το εμπόδιο είναι ο τρόπος που αντιδράς στα εμπόδια της ζωής. Αν το προσπέρασες χωρίς δισταγμό, τότε έχεις μια καλή αντιμετώπιση όταν συναντάς προβλήματα στη ζωή. Αν όμως δεν κατάφερες να περάσεις το εμπόδιο, τότε πιθανότατα πιστεύεις πως τα προβλήματά σου είναι ανυπέρβλητα.

 

9. To νέο τοπίο

 

Το νέο σκηνικό είναι ο αγαπημένος σου προορισμός! Το μέρος που θα ήθελες περισσότερο στον κόσμο να επισκεφτείς, είτε αυτό είναι πιθανό είτε όχι.

 

10. O άνθρωπος που σε σκουντά στον ώμο

 

Το άτομο που σου χτυπά τον ώμο είναι εκείνο που εμπιστεύεσαι περισσότερο από κάθε άλλον στον πλανήτη γή.
ΠΗΓΗ